屬靈經歷對基督徒非常重要的，若忽略了就失去神在基督裏賜給我們的豐富。始祖亞當被造時，神給他的第一個經歷就是安息。創世記第一章說亞當在第六日被造，到第七日神安息了。所以亞當被造後，第一天就享受神的安息了。

安息―歇下一切的工

　　創世記第二章說明，神歇下一切的工，就安息了。安息就是把所有工作放下。

安息的條件―工作完畢

　　神能夠安息，因為祂一切工作已經完畢，這是安息的條件。

真實的安息―安息於神的工作裏

　　今天，人都盼望能安息，可惜許多時候，工作後的休息是暫時的，假期之後仍有許多工作等着完成。其實，真實的安息是安息於神的工作。主耶穌在十字架上說「成了」，就是祂已經完成了救贖之工，我們因信進入祂裏面，就能安息了。

人因犯罪失去安息

　　起初，亞當是活在神的安息裏；但他喫了神所吩咐不能喫的分別善惡樹的果子，當他聽見神的聲音就害怕了，表明他因犯罪失去了安息。

身體不安息―終身勞苦

　　人犯罪之後，先是身體不安息了；地因亞當的緣故受咒詛，人要終身勞苦，才能從地裏得喫的。（創三17）

靈裏不安息―敬畏鬼神

　　更甚是人的靈也不安息了，所以人會敬畏鬼神，胡亂的拜偶像，因為人的靈裏沒有安息。

魂不安息―意念心思空虛混沌

　　因靈不安息，使人的魂也不得安息，魂裏的心思意念變得極深（詩六十二），成了不能測透的，又是空虛混沌。

身體的安息―安息日，安息年，禧年

　　神為要拯救人，就在拯救以色列人出埃及為奴之地，把他們帶到曠野；宣佈誡命，要他們守安息日，工作六日，第七日不要工作，可以安息了。而且不但有安息日，也有安息年，六年可以耕種，第七年整年不用耕種。七個安息年之後，再加上一個禧年，又是不必工作的。這些都是要人的身體享受安息。

靈裏的安息―重生的靈

　　身體的安息還是外在的，更重要的是神為人預備了救恩，藉着耶穌耶穌基督從死裏復活，重生了我們。人的靈藉重生，就在神面前不再懼怕了。

魂裏的安息―信心的果效

　　神的拯救更是魂的救恩（彼一9原文），是藉我們的信心而得着。

竭力進入安息

　　希伯來書第四章告訴我們，神已經預備了真實的安息給我們，但須要我們用信心與所聽見的道調和。要藉信心竭力進入安息，就是相信神已作成一切，我們只要竭力不作工，安息於祂的工作裏。

　　進入安息的路徑，是藉信心相信神的話，並且靠着那位已經升入高天尊榮的大祭司，我們的主耶穌，坦然無懼的到施恩座前。只要我們持定所承認的道，就能得到憐恤，蒙恩惠作隨時的幫助，這就是安息的經歷。